今年の夏、あなたはどんなファッションで過ごしましたか〜？私は、元気にホットパンツや体にフィットしたキャミワンピでお出かけしていました。となると、気になってくるのがヒップライン。もちろん今流行のピタピタのローライズジーンズなども、ヒップラインって気になりますよね。

駅の階段を上がっていると、目の前にカタチの良い上向きヒップが！オンナの私でも「お！いいお尻！」って見とれちゃいます。「おしりの格好いいね！」とか「ヒップライン綺麗だね。」とか。そんなコト、一度で良いから思われてみたいなあ・・・。

ヒップラインといえばキュッと引き締まって、ツンと上を向いているライン。大きくても、小さくても、重要なのはラインですよ！たるみは極力追い出したい！

■可愛くてセクシー！思わず触りたくなるヒップのセクシーなラインは可愛い性感帯！
体の様々な性感帯が、何度も刺激を与えられるうちに、とーーっても感じやすくなってくることは、みなさんもうご存知ですよね？

それはヒップラインにも、もちろん当てはまります。何度も刺激を与えられることで感じやすくなってくる。ただもともと、それほど敏感ではない場所なだけに、ちょっぴり時間がかかるんです。さらに女性の場合、脂肪やセルライトがつきやすいという弱点もあるので、どうしても鈍感になりがちなのです。

でもでも、そこは遠藤加奈。私流のちょっとエッチ（かなりエッチ？）なエクササイズを紹介しちゃいます！

■関係あるある！エッチとヒップライン！
そこでエッチのときのヒップライン。セクシーヒップ。普段気にしないかもしれないけど、とっても重要なんですよ〜。バックスタイルのとき、お尻のラインを見ている男性って結構多いんです。思わず撫でたくなっちゃうような、すべすべのお肌、ピチピチはじけそうなセクシーヒップやラインや質感を目指したいですよね。

ヒップラインがセクシーだと、似合う下着のジャンルも幅が広がる！ぷりぷりで曲線がキレイだとＴバックが似合う！ローライズジーンズをはいたときにカッコよく決まる！そしてそして、そんなセクシーラインのヒップだと思わず触りたくなっちゃう！？それが本能じゃないかしら。

そしてできることならば、そーっと撫でただけで「アンッ」と感じてしまう敏感さも持ち合わせたい。贅沢かしら？いえいえ、そんなことはありません。

■ちょっとエッチなポーズが、あなたの魅力を上げちゃいます！
感じやすくきれいなヒップ＆ヒップラインを作り上げるワンステップとして、私はひとりエッチのときのヒップエクササイズをオススメします。

いつもは仰向けや横向けになっている人も、このときはうつぶせになってみて。そして、優しくお尻を撫であげたり、ぎゅっと掴んでみたり、サワサワとやさし〜く触ってみて！イマジネーションを働かせながら、感じるように、感じるように、優しく可愛いヒップを愛撫をしてあげるんです。

シャイニングラブローションなんか使って、お尻をやさしくマッサージするのもオススメ！そうするとツヤも同時にケアできるでしょ。

で、そうこうしていると、自然に腰や背中、太もも、ヒップなどの筋肉が、ピクピク動いたり、しなったりしてくるの。この動きが、ヒップアップにも役立ちます。しかも彼からの愛撫が感じやすくなる！

二人のときは、四つん這いになって彼にお尻をさわってもらうのも◎。普段はしないような姿勢で、まずは優しい愛撫をおねだりしてみてはいかがでしょう。

「ちょっと恥ずかしいな・・・」と思ったらまずは彼の前に座ってみましょう。で、エッチなムードになってきたら彼の手をそっと自分のヒップに持ってくる。「ね、優しくさわってみて」とささやいてから彼にお尻をあずけてみる。

簡単かつ、四つん這いになると、ヒップライン＆ウエストの曲線が目立つからセクシー度が増しますよー！！かなりエッチなポーズだけど、実はセクシーラインを生み出しているのです。さっそく今晩から試してみませんか〜？

１ヶ月後のヒップがう〜んとセクシーヒップに変わってきちゃうはずだから！

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