【楽エデン.com】 http://www.rakueden.com WordPress ME 2.0.1 - Albireo Thu, 11 Mar 2010 09:07:00 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en 消費カロリーと摂取カロリーの概念 食物のもつエネルギーや１ｋｇの水の温度を１℃上昇させる為に必要な得エネルギーの単位をカロリーと呼びます。歩く・立つ・運動する・勉強するなどに要するエネルギーや心臓や呼吸器などを動かすときに必要なエネルギーを「消費カロリー」、食べ物で体内に入れるエネルギーを「摂取カロリー」と読んでいます。 http://www.rakueden.com/archives/812 カロリーを上手にコントロールするテクニック カロリーと聞いて思いつくのは、「カロリー計算」「カロリーコントロール」「ダイエット」「消費カロリー」「摂取カロリー」…と健康·体型維持やダイエットのためによく使われますよね。これまでは女性が気にしているイメージでしたが、最近ではメタボリックシンドロームの対策として、中年男性の中にも、気にする方が増えてきているようです。 毎日、好きな物を好きなだけ飲んで、好きな物を好きなだけ食べて、生活できたら幸せですが、そんな生活をしていたら体調を崩してしまいますよね。消費カロリーと摂取カロリーのバランスを上手にコントロールする事で、健康的な内臓の働き、また、健康的な体重や、体脂肪を維持する事が出来ます。カロリーコントロールは、身近では無いように感じますが、実は私達が健康に毎日を過ごす為にはとても重要です。ただ、あまり細かくカロリー計算をしようとすると、家計簿なんかと同じで続かなくなってしまいますよね。大まかな食品のカロリーを覚え、大まかにでも、自分の普段の活動量から消費カロリーを把握しておくだけで、ずいぶんとコントロールが簡単になります。男性などは一つ一つの食材のカロリーを覚えるなんて聞いただけで「…。」となりますよね。 男性でも女性でも、よく食卓に上がるメニューのカロリーや、外食で好んで食べるメニューのカロリーを把握するだけでずいぶんとコントロールが簡単になります。お酒好きな方はお酒のカロリーを調べるだけでも、摂りすぎたかどうかは把握できるようになりますよね。「カロリーを摂りすぎた翌日は少しセーブ」これを毎日気をつけるだけで、健康を害したり、肥満を回避する事が出来ますよ。 http://www.rakueden.com/archives/811 SM出会いの素晴らしさ SMという言葉を最近良く耳にします。最近では、様々なメディアを通してSMが一般の人々の間に少しずつ浸透してきていると言えるのではないでしょうか。例えば、杉本彩が主演した映画｢花と蛇｣は、緊縛というSMの世界を見事に描き切った名作でした。この映画を見て緊縛、いやSMに興味を持った人間は多数いると思います。 http://www.rakueden.com/archives/810 SM出会いサイトの利用に踏み出せない理由 SM出会いサイトを利用する男性はたくさんいます。「しかし彼らの殆どがセックスのみを目的としています。」と書くと、語弊があるでしょうね。正確に言うと、彼らのメール·書き込みの殆どがセックスのみの内容であり、SMについての中身が全くありません。SMサイトで知り合った女性が口を揃えて言う事です。 http://www.rakueden.com/archives/809 どんな人間にもある程度の変態性はある 変態、異常とは辞書などで調べると「平衡を失い常軌を逸したもの正常では無い物。」などと出ていますが、では、「変態」に対し「常態」のセックスや性とはどういう物でしょう．．． http://www.rakueden.com/archives/808 ２００８年現れた変態をご紹介 変態たちのニュースが流れるたびに「未来に生きすぎだろ！」とツッコミを入れていた僕ですが、あまりにもツッコむべきニュースが多すぎて2008年前半の話題ともなるとすでに大半を忘れてしまい、思い出すのも一苦労です。たぶんそういう方は多いんじゃないかなーと思います。 http://www.rakueden.com/archives/807 英語圏におけるファックという言葉 ファックという言葉はアメリカではいろんな語られ方をしていて、嫌悪する人もいれば、賞賛する人もいる。語感がいいという人も当然居るし、万能な言葉だという人もいる。というか語感が良くなければここまで広まらないだろう。気持ちいい語感がファックなのだ。 http://www.rakueden.com/archives/806 フランス語でのファックの意味 説明するまでもないが、“ファック”とは、英語で最も口にしてはいけない単語である。今や、日本でもよく知られた単語である故に、英語圏でなくとも大きな声で発するべき単語ではないことはよく分かっているはずだ。 http://www.rakueden.com/archives/805 熟女を諦めているこそ損をしています セックステクニックは机上の理論になっていませんか？経験に勝る知識はありません。マニュアルや本ではなく色々な経験をすることによってこそ、テクニックは上達し磨かれるのです。体験していない机上の理論だけでは決してテクニックは向上しません。事実、私は同年代の女性や若い女性とセックスをすると、相手の女性は満足しているのですが私は満足せず、どこか物足りなさを感じてしまうほどセックスに対して強くなり上達しました。 http://www.rakueden.com/archives/804 熟女が年々増え続けている原因 実は、欲求不満でエッチでイヤらしい願望を持っている熟女ってアナタが思っているほど少なくないんですよ。それを証明するのがある２つの調査。セックスレス夫婦の公的機関の統計調査と３０歳から６０歳までの既婚女性の浮気経験の調査。 http://www.rakueden.com/archives/803